등록일 : 21.03.02 | 조회 : 298
# 슬기로운 1인생활 꿀팁 #
집에만 있기 답답한 요즘
우두커니 있으면 코로나블루 , 즉 우울증 걸리기 쉽습니다.
답답함을 해소하려면 홈트레이닝으로 운동을 하면서
면역력을 키우는 것이 중요합니다.
단, 집콕 운동을 할 때에는
아래층에 너무 큰 소리가 나지 않도록
층간소음에 유의해야겠죠?
외출이 제한된 상황에서 집에 머물려
근력,면역력을 키우고 우울증을 날려버릴 수 있는
집콕운동에 도전해요 우리!
▽클릭해서 자세히 알아보세요▽
https://blog.naver.com/sntjdska123/221896141144
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