코로나19 유행이 길어짐에 따라 사회적 거리두기도 일상이 되었습니다. 따라서 어르신들에게는 더욱더 힘든 나날이 이어지고 있는 가운데 어르신들의 심신 달래기에 조금이나마 도움이 되고자 수정노인종합복지관(관장 조성갑 수녀, 이하 복지관)은 “생활 속 행복두기” 행사를 펼쳤습니다.

이 행사는 수정구 1권역(수진동, 단대동, 산성동, 위례동, 양지동, 신흥동) 43개소 경로당 회원 300명을 대상으로 11월 3일과 4일에는 복지관 마당에서 프로그램 참여 키트를 전달하고, 12일과 13일에는 거동이 불편한 어르신의 가정방문 전달로 진행됩니다.

“생활 속 행복두기”프로그램은 “천 마스크 만들기 키트”와 “운동 키트” “새싹보리 키우기 키트”로 구성되어 있습니다.  천 마스크 만들기는 지속 가능한 마스크 반제품 20개와 바늘과 색실로 구성된 키트이며, 운동 키트는 밴드와 볼, 운동일지, 새싹보리 키우기는 보리 씨앗과 흙이 들어 있는 용기 2개, 관찰 일지로 구성되어 있습니다.

생활속거리두기 운동키트   © 성남복지넷

키트와 함께 각각의 상세 설명서도 배부되었으며, 색실로 바느질한 고급스러운 마스크 착용으로 건강을 지키고, 밴드와 볼을 이용해 짬짬이 운동하며 운동일지를 쓰면서 운동량도 점검해 체력을 향상하고, 보리 씨앗 싹을 틔워 식물을 기르고, 10cm 정도 자란 보리 새싹으로 샐러드, 계란찜, 된장국, 전 등 새로운 음식을 요리해보는 실내 활동으로, 과정마다 사진을 찍어 인증 샷을 남기며 온라인으로 소통하면서 활동을 요구하는 비대면 프로그램입니다.

생활속거리두기 새싹키트   © 성남복지넷

복지관의 경로당활성화사업 담당 신지언 사회복지사는 “코로나19 확산으로 경로당이 폐쇄되어 가정 내 실내생활 증가로 인한 코로나 우울증 극복을 위해 소소한 행복을 느낄 수 있는 “생활 속 행복두기”프로그램을 기획했다.”라고 하면서 “실내생활 장기화에 따른 심신의 불균형을 온라인 학습 환경을 통해 규칙적이고 균형 잡힌 건강한 생활이 되기를 바란다.”라고 밝혔습니다.

문의: 수정노인종합복지관 홈페이지 : http://www.sunobok.or.kr   전화 : 031-731-3393~4

취재: 성남시복지정보통신원 박정숙‘따슴피아’